美味しいものが食べたいが・・・

  

朝/　ご飯１膳
　　　鶏そぼろ
　　　味噌汁
　　　バーム
10時　ブラックコーヒー
11時　ラブレ
　　　　クッキー２枚

昼/　鶏ササミと南京の天ぷら
　　　胡瓜の酢の物
　　　味噌汁
　　　ご飯
15時　せんべい
　　　　ブラックコーヒー
18時　饅頭
　　　　黒豆茶
夜/　こんにゃくらーめん(白菜たっぷり)
　　　小松菜とちりめんの炒め煮
　　　にら玉


本日の歩数　１０．１２５歩
ぎりぎりではありますがセーフ　ｵﾒﾃﾞﾄ(^_^)∠※PAN

夕食を昨夜も今夜も、野菜中心にしたが、
思ったより腹持ちが、よろしいぃ。

歩け、歩けと心がけてるせいか、
適度な疲労感、外気による開放感で、
よく眠れるようになった。

快調快腸(爆)　(〝⌒∇⌒〝)ｖ