美味しいものが食べたいが・・・

 › 美味しいものが食べたいが・・・ › 美味しいもの

2010年07月20日

夜ご飯

今夜は、
魚の大空さん の
地海老で唐揚げ
鯛をポワレに

野の花 の茄子で
茄子素麺

と
食べるラー油
トマトスライス
(冷蔵庫の中f ^ ^ ;)

食材は全て職場に
販売に来てくれて、
働く主婦は助かります。



障がい者施設 野の花の茄子は、
ほとんど無農薬なので、
安心して食べられます。
生産料が限られてるため、
パン工房の店先ぐらいしか販売してないのですが‥
たまに産直にも出しているようです。  

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:47 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月17日

鶏肉のコーラ煮

夕食のひと品

鶏肉のコーラ煮


鶏肉の表面を焼き
ただ、
コーラとダシ醤油 適量で煮るだけ

柔らかくて美味〜♪

ぜひ、お試しあれ〜♪  

Posted by NPO「風」/だんだん at 19:17 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月16日

鱧の天ぷら♪

中讃は夕方、凄い雷雨でした。
かなりな、ものでした。
梅雨あけかな‥


梅雨があけたら‥夏

夏は、鱧 ・はも ですね。
ちょうど今日は、魚の大空さんに鱧を注文してたんです。

天ぷらにしました。
ふわふわで美味〜♪  

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:19 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月15日

こんな三色丼

今夜は、
三色丼にしました。

鶏肉のそぼろ
ダシたっぷりの煎り卵
アスパラの天ぷら

三色になりましたぁ  

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:17 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月15日

本日のお惣菜

野の花　本日のお惣菜

さけの若草焼き 2切 250円

厚揚げのベーコン焼き 160円

海藻サラダ 150円


施設利用者さんの
昼食メニューです。
栄養のバランスも
計算されてます。







お電話して下されば
取りおき可能ですよぉ

パン工房 野の花
丸亀市飯山町東坂元
飯南ＪＡ桃の直売所の東
電話 0877-98-174   

Posted by NPO「風」/だんだん at 13:57 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月14日

味玉中華そば

今夜は外食な気分、

で買い物がてら、

イオン綾川 「く〜た」

味玉中華そばと餃子

私には濃厚過ぎるので

お酢を少々入れて頂きました。  

Posted by NPO「風」/だんだん at 19:51 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月13日

夕食‥鯵塩焼き

今夜は
「魚の大空さん」の
旬の鯵を塩焼きにしました。

後は、在庫品でちょこっと‥

焼きたて鯵は、
美味〜で、ございました。  

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:31 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月12日

海老マヨ〜♪

今夜は、海老マヨ〜♪
娘が大好き 海老 です。

海老は、高タンパク低脂肪の食品。
タウリン・キチン
最近注目の
アスタキサンチンも豊富です。

揚げるために、
脂肪が気になりますよね、

和えるマヨソースに、
えごま油を加え、
油で油を落とします。





エゴマ油はα-リノレン酸を多く含み、
体脂肪の燃焼を助けるそうです。
  

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:40 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月12日

野の花お 惣菜

お昼前に

野の花に行くと

お惣菜があります。


本日のメインは

鶏肉のマスタード焼き
そして

茄子のおろしマリネ

どちらも　150円  

Posted by NPO「風」/だんだん at 11:35 │Comments(0) │美味しいもの

2010年07月11日

息子とランチ

丸亀市の
LEcafeで息子とランチ
セレブランチ750円
　・ジンジャーソテー
　・牛肉コロッケ

サラダバー＆スープ付きなので、
野菜もたっぷりとれました。
o(^-^)o  

Posted by NPO「風」/だんだん at 15:32 │Comments(0) │美味しいもの