美味しいものが食べたいが・・・

朝/　にゅうめん
　　　ブラックコーヒー
11時きなこ飴

昼/　ご飯
　　　鮭の塩焼き
　　　まんばのけんちゃん
　　　鶏ミンチの信田巻
　　　味噌汁
15時　ちんすこう
　　　　煎茶

17時半　ちんすこう
　　　　　ブラックコーヒー
　　　　　みかん

夜/　肉天うどん
　　　鶏天

22時　黒豆せんべい
　　　　みかんゼリー


歩数　１１．６１８歩

30日はブログをお休み・・・
で31日のも本日と・・・なった。。。


とうりゃぁ！！o(・ﾛ・)○()o×)/ばきぃっ！！



障がいのある子(20歳♀)をもっていると、
まぁ　それなりの経験もあろうと、
色々な所から相談をされたりする、
自分の経験の範中でしか コメントできないが・・・

共感することしかできない事もある、
そんな時は、こちらも、
溜まるものがたくさんある。

まぁ、そんな溜まったものを、
エネルギーに変えて、
今まで走ってきた感はするが・・・

溜まったものを、エネルギーに
変えようとすると、食べるなぁ～

歩くという事は、楽しくなって来たので
お許し頂いて・・・

相変わらず体重は減らないが、
~~-v(*￣･￣)｡｡o(ヨ)(ロ)(シ)(ク)~

です。