美味しいものが食べたいが・・・

　

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Posted by あしたさぬき.JP at

ローズヒップ

ここ最近

入浴後に

アイスのローズヒップとハイビスカスの

ブレンドティーをいただいてます。

カシスのように赤い
ハーブティーです。

あまり香りはなく
酸味が風呂あがりには
ぴったりです。

ローズヒップは
ビタミンABCEを多く含み
鉄・カロチン・カルシウム・リコピンも豊富、
利尿作用があり便秘によいとか

ハイビスカスは、
ビタミンCが豊富で
美肌に　○　d(-_^)good!!

女性には、オススメのハーブティーです。

Posted by NPO「風」/だんだん at 21:27 │Comments(0) │美肌の素

牛肉のカルパッチョ

ずーと魚
だったので、

今夜は肉です。
ステーキ用肉を
カルパッチョに
しました。

健康オタクぎみな
昨今、カルパッチョの
マヨネーズソースには
エゴマ油を使用

油を落とす油

本格的な夏までに
あと2キロ
落とすぞぉ〜

Posted by NPO「風」/だんだん at 21:14 │Comments(0)

イサキのチリソース

こちらは
一年以上手付かず‥
m(._.)m

久々のアップ
今夜の夕食
イサキのチリソース
です。

ここ一ヶ月ほど
夕食は、ほぼ毎日
魚です。

昨夜はカマスの塩焼き
でした。
魚屋さんに
「いいイサキですよ。
塩焼きにするとうまいスよ」
言われ、買いましたが、
今夜も塩焼きにすると、
家族からブーイングがでそうなので
唐揚げにして、
特製チリソースをかけました。

Posted by NPO「風」/だんだん at 20:51 │Comments(0)

定休日〜♪

今日は、お仕事が休みなので、お買い物です。

休憩に、
抹茶白玉ぜんざい
美味〜♪

Posted by NPO「風」/だんだん at 15:46 │Comments(0)

野の花☆お弁当

今日は、
お仕事が休みなので、

お昼は、「野の花」の
お弁当♪でぇ〜す。

パン工房野の花(飯山町)では、
数に限りはありますが、
ランチタイムには
お弁当もあります。
価格は450円。
野の花の厨房で作られた
手作りの、お弁当です。

本日のMenu

鳥の照り焼き
ポテトサラダ
大根のしらす和え
ほうれん草浸し
です。
おかずのみは350円です。
昼の11時30分、
立ち寄って見てください。(^o^)/

Posted by NPO「風」/だんだん at 11:43 │Comments(2)

検診終了ですが‥

年に一回の検診日。
昨年、大幅な体重オーバーを指摘、

「せめて３キロ減量
してください。」と指導受け

昨年から、ウォーキングを始めました。
何とか3キロは減量できましたが、
昨年は指摘されなかった
コレステロールが高かった
(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･

が、昨夜から絶飲絶食だったので、
職場のスタッフたちと
丸亀の「ひな野」で昼食。
さぁ、明日から

コレステロール下げるぞぉ
って、こんなに食べました・・・
ヾ(--;)ぉぃぉぃ

Posted by NPO「風」/だんだん at 17:07 │Comments(0)

ティータイムin野の花

お休みの、おやつタイムです。
パン工房野の花で(飯山)

りんごちゃん
(アップルプレザーブとカスタード入り)100円と

フリードリンク150円で
レモンバーブの紅茶。

陽射しが心地いい‥‥

Posted by NPO「風」/だんだん at 15:06 │Comments(0)

祝開店うどん☆よしや

今日は、「よしや」さんの
開店です。

お仕事も、お休みなので、
行ってきました。

「あつあつ」の中です。
(画像的には小がよかったなぁ・・)

包丁切りの不揃いさが新鮮な
とっても喉越しのいい、おうどんでした。
朝7時から営業なので、
朝ご飯に、打ち立てうどんが食べれる‥早起きすれば‥f^_^;

ご近所なので、
ちょいちょい寄らせて頂きまぁ〜す♪

Posted by NPO「風」/だんだん at 12:07 │Comments(0)