美味しいものが食べたいが・・・

朝/　ご飯　
　　　卵焼き
　　　鮭フレーク
　　　味噌汁
　　　ブラックコーヒー
10時　柿
11時　飴
昼/　サゴシの塩焼き
　　　ひろうず と チンゲン菜の含め煮
　　　味噌汁
　　　蒜山大根の漬物
　　　ご飯　１膳
14時半　ブラックコーヒー
15時　ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞせんべい・煎茶
18時　クリームチーズケーキ
　　　　ブラックコーヒー
夜/　湯葉ひろうず と
　　　　　　　いんげん豆と人参の煮物
　　　がふ のオカカサラダ
　　　ワカメたっぷりスープ
21時　みかん２個



今朝の体重６８．２ｋｇ（１６３ｃｍ）
微妙にキープかぁぁ

本日の歩数　７９４８歩
目標達成できず。。。。

。。。(｡´-д-)｡o○Zzz｡o○(｡`･д･)

午後から、お散歩しましたが、
・・・またまた歩数稼げず・・・


デスクワークも
沢山残してるしる、、、、し、

難しいですわ。(>_<。)HelpMe!!